【商品ID 1097】
職場でできる簡単な体操を紹介したイラスト(1?6の動作があります)。普段、あまり動くことがない会社員でも、時間を見つけて、このように積極的に健康を意識して体を動かしていきたいですね。こちらは、椅子から立ち上がり、左右の肩甲骨を引き寄せるような動作です。
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