【商品ID 60013】
ー 太ももの筋肉を伸ばす ー
骨盤は座ったときの身体の重心になります。スマホなどをしていると腰が前になってすわりがちです。また、日本人は骨盤が後ろに傾いている人が多いと言われています。
日本人に多い、骨盤が後ろに傾いている人向けのストレッチをご紹介!
YouTubeで詳しくやり方を説明しています。
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※ 無料で配布しているシートのデータは、著作権が入ることと、以下のデータ仕様になることをご了承ください。
説明用資材のSサイズは、842pixel×595pixel。データは、72pixel/inch RGBデータ 、JPEGのみのデータになります。
※ ネットなどを利用した、再配布は禁止です。