12-04 体操・ストレッチ Archives - medicartsale

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職場でできる簡単体操 5（立って、背中を丸めるストレッチ） Medic Art

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職場でできる簡単体操 6（立って胸を開く、ストレッチ） Medic Art

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職場でできる簡単体操_1（椅子に座って、ストレッチ：首回し編） Medic Art

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職場でできる簡単体操_２（椅子に座って、ストレッチ：背伸び、前曲げ編） Medic Art

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職場でできる簡単体操_４（椅子に座って、ストレッチ：肩回し編） Medic Art

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職場でできる簡単眼精疲労予防_1（こめかみを押さえる） Medic Art

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職場でできる簡単眼精疲労予防_3（こめかみを親指の腹で押さえる） Medic Art

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