【商品ID 748】
食べ過ぎは、胃に負担がかかります。 腹八分目にすると胃も喜んでるよということを表現したイラストです。
食事については、1日3回それぞれの時間帯での目的に応じた栄養素を中心に偏りなく適量とることが、標準的生活パターンでは理想とされます。
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