【商品ID 60005】
ー お尻の筋肉を伸ばすストレッチ ー
お尻の筋肉、実は人体で一番大きな筋肉です。お尻を臀部、ともいいますが、一番大きな筋肉を大臀筋と言います。大があれば、中も小もあるということで、中臀筋、小臀筋もあります。これら3つの筋肉は歩行や骨盤の安定にとても深く関わっています。
こちらのシートはこれほど重要な役割をするお尻の筋肉をほぐしてみようという、ストレッチになります。
YouTubeでも紹介をしています。こちらをご覧ください。
https://youtu.be/h5YTYDLmyT8
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※ 無料で配布しているシートのデータは、著作権が入ることと、以下のデータ仕様になることをご了承ください。
説明用資材のSサイズは、842pixel×595pixel。データは、72pixel/inch RGBデータ 、JPEGのみのデータになります。
※ ネットなどを利用した、再配布は禁止です。