室内の温度は17から28℃、湿度は40から70%が良く、暖房や加湿器などを使って調整するのがよいとされています。エアコンなどの風が身体にあたりすぎると血行が悪くなり、ドライアイや冷えの原因になります。要注意ですね。
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